-
رژیم های غذایی
برای لاغری شکم در شب چه کاری لازم است؟
در دنیای مدرن امروز که زندگی با سرعت زیادی پیش میرود، بسیاری از ما در جستجوی راههای مؤثر برای کاهش…
بیشتر بخوانید » -
سلامت روان
همه چیز درباره علائم استرس و اضطراب
استرس و اضطراب دو حالت روانی هستند که تقریباً همه افراد در طول زندگی خود تجربه میکنند. استرس، پاسخ بدن…
بیشتر بخوانید » -
رژیم های غذایی
همه چیز درباره قرص لاغری هزال سینا
چاقی، بهعنوان یکی از معضلات مهم بهداشتی در ایران، سالهاست که در میان مردم نگرانیهایی جدی ایجاد کرده است. افزایش…
بیشتر بخوانید » -
تحقیقات علمی
چرا بعضی ها همیشه گم می شوند، آیا جهت یابی ژنتیکی است؟
جهت یابی، توانایی شناسایی موقعیت فعلی و تعیین مسیر به سمت مقصد، بخشی جداییناپذیر از زندگی انسان است. از دیرباز،…
بیشتر بخوانید » -
ورزش و تناسب اندام
انواع تغذیه برای افزایش حجم ماهیچه ها
در دنیای بدنسازی، تغذیه به عنوان یکی از ارکان اصلی پیشرفت و دستیابی به اهداف عضلهسازی شناخته میشود. بسیاری از…
بیشتر بخوانید » -
لایف استایل
عوارض قرص چاقی صورت و مزایای آن
در جوامع امروزی، زیبایی و جذابیت ظاهری نقش بسیار مهمی در اعتماد به نفس و تعاملات اجتماعی افراد ایفا میکند.…
بیشتر بخوانید » -
لایف استایل
همه چیز درباره استفاده از ضد آفتاب و انواع آن
در دنیای پرتلاطم امروز، مراقبت از پوست به یکی از اجزای اساسی برنامههای بهداشتی روزانه بدل شده است. استفاده از…
بیشتر بخوانید » -
توسعه فردی
افزایش اعتماد به نفس و راهکارهای علمی آن
اعتماد به نفس، پایه و اساسی است که بر روی آن تمام جنبههای زندگی فردی و اجتماعی ما شکل میگیرد.…
بیشتر بخوانید » -
سلامت روان
کودکان بیش فعال، راه حل های درمان و مدیریت ADHD
بیش فعالی یا ADHD (اختلال نقص توجه و بیش فعالی)، نه تنها یکی از شایعترین اختلالات روانپزشکی در بین کودکان…
بیشتر بخوانید » -
پیشگیری و بیماریها
همه چیز در مورد ال کارنیتین + خواص ال کارنیتین و شیوه مصرف آن
ال کارنیتین یک مادهی مغذی است که نقش کلیدی در تولید انرژی بدن ایفا میکند و با وجود عوارض ال…
بیشتر بخوانید »