-
برنامه های ورزشی
تمرین کگل چیست و ورزش کگل چرا برای همه مفید است؟
در دنیای مدرن امروز، که زندگی پرمشغله و استرسهای روزمره بر سلامت جسمی و روحی افراد تأثیرگذار است، اهمیت بهداشت…
بیشتر بخوانید » -
برنامه های ورزشی
صفر تا صد سیکس پک دخترانه (تغذیه، برنامه و ملاحظات مهم سیکس پک زنان چیست؟)
داشتن شکم شش تکه یا همان سیکس پک دخترانه، نه تنها نشانهای از تناسب اندام و قدرت بدنی است، بلکه…
بیشتر بخوانید » -
رژیم های غذایی
در رژیم کتو چقدر وزن کم میکنیم
در دنیای امروز که توجه به سلامتی و تناسب اندام بیش از پیش اهمیت یافته است، رژیمهای غذایی متعددی به…
بیشتر بخوانید » -
برنامه های ورزشی
تفاوت یوگا و پیلاتس و شباهت های آنها
در دنیای پرتلاطم امروز، که زندگیها غالباً تحت تأثیر استرس و فشارهای روانی شکل میگیرند، افراد باید بیش از پیش…
بیشتر بخوانید » -
اطلاعات دارویی
قرص میرتازاپین (رپیزاپین) و عوارض و مکانیزم عملکرد آن
در جهانی که روز به روز با پیشرفتهای علمی در زمینههای مختلف پزشکی مواجه هستیم، دستیابی به راهحلهای نوین برای…
بیشتر بخوانید » -
سلامت روان
روانشناسی زرد چیست و چرا اینقدر خطرناک است؟
روان شناسی زرد، اصطلاحی است که امروزه در میان محافل علمی و عمومی به وفور شنیده میشود؛ اما آیا واقعاً…
بیشتر بخوانید » -
پیشگیری و بیماریها
تری گلیسرید بالا چه علل، نشانه ها و درمان هایی دارد؟
در دنیایی که چالشهای سلامتی ناشی از سبک زندگی ناسالم و رژیمهای غذایی مضر به شدت در حال افزایش است،…
بیشتر بخوانید » -
سلامت روان
همه چیز درباره تراجنسیتی، تراوستیسم و ترنسکشوالیسم و درک مفهوم آنها
در دنیای امروز، بحثها و گفتگوهای متعددی دربارهی هویتهای جنسیتی، از جمله تراجنسیتی، تراوستیسم، و ترنسکشوالیسم وجود دارد. این موضوعات،…
بیشتر بخوانید » -
علم تغذیه
همه چیز درباره ترکیبات، ویژگی ها و خواص ژل رویال
ژل رویال، این مادهی کرم مانند و بافتی نرم، یکی از شگفتانگیزترین تولیدات کلنی زنبورهای عسل است که به دلیل…
بیشتر بخوانید » -
سلامت زنان
سرطان دهانه رحم: علائم، تشخیص، درمان
سرطان دهانه رحم، یکی از چالشبرانگیزترین انواع سرطان است که زنان در سراسر جهان با آن روبرو هستند. این بیماری…
بیشتر بخوانید »