تغذیه ورزشی و مکمل ها
-
همه چیز درباره انواع مکمل بدن سازی
مکمل‌های بدنسازی امروزه به جزء جدایی‌ناپذیری از برنامه‌های تمرینی ورزشکاران و بدنسازان تبدیل شده‌اند. این مکمل‌ها، که شامل انواع ویتأمین‌ها،…
بیشتر بخوانید » -
انواع تغذیه برای افزایش حجم ماهیچه ها
در دنیای بدنسازی، تغذیه به عنوان یکی از ارکان اصلی پیشرفت و دستیابی به اهداف عضله‌سازی شناخته می‌شود. بسیاری از…
بیشتر بخوانید » -
همه چیز در مورد ال کارنیتین + خواص ال کارنیتین و شیوه مصرف آن
ال کارنیتین یک ماده‌ی مغذی است که نقش کلیدی در تولید انرژی بدن ایفا می‌کند و با وجود عوارض ال…
بیشتر بخوانید »
